ぽんこつモデル☆ぽんこのお楽しみ♪

普段は厨房に立つ料理人のたまご、時にモデル、ときにレポーター、時にライター…。ファッションや美容大好きなぽんこの日常&オススメ☆

水曜ぽんこつTV☆『今夜はエクササイズ』

2014/05/28 12:23 ジャンル: Category:水曜ぽんこつTV
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こんばんわ





今夜は水曜ぽんこつTVだよー




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21時からOA



メインMC:ぽんこ(アヤノ隊員)

ゲストMC:Pearl(パール)


システム:ぽんこ

構成:ぽんこ


週の半ばでちょっとくたびれた夜に居酒屋のカウンターでぐだぐだしよう

番組を通していろんなつながり、人の輪ができるといいなぁ。

そんな気持ちをコンセプトにのんびり楽しい番組をお送りいたします!!




今夜のテーマは。。

『運動、エクササイズ、フィットネス!!』



そろそろ暑くなってきて長袖から半袖へ。。
薄着のシーズンがやってきます


夏までにと思いつつ放置していたあの肉、このたるみ。。

薄っぺたい体型のぽんこも、
見られる仕事柄気になるところはたくさんあります!!
が、なかなか手をつけられず…



夏本番を前に、
体系維持だけじゃなくて、
健康管理のためにも体を動かしたーい


ってなわけで、
みなさんの運動やフィットネス、
エクササイズなどについて教えてください



正直に、

全くやってません。
やる気もありません。

とか。


ストイックにジム通ってます!

とか。


日常生活の合間でできるこんなストレッチオススメ

とか。



どんなことでもOKです




どしどしメールをくださいませ




メールはこちらから↓
http://nasuwave.ikidane.com/mail_ponko2_s.html



今月のプレゼントもまだまだ受付中


益子焼 ぐい飲み&おちょこセット

メッセージついでに、
チャットのついでにお送りください




もちろん今夜もツイキャスOA予定

ちょっとばたつくかも?ですがおつきあいいただけたら嬉しいです


いろんな形で番組に参加お待ちしています





見方が分からないよーという方はをチェック
http://ponco2ponko.blog.fc2.com/blog-entry-105.html





それでは21時にお会いしましょう





ネットラジオ放送局Naus-Wave

http://nasuwave.ikidane.com/






こちらもチェック


水曜ぽんこつTV
次回:2014年5月28日 21:00~OA
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出張放送もやりまーす
@カレーの店 コロンビア





2014年6月1日(日) 12:30~
SANO HEART ROCK FES 2014
@佐野市文化会館(小ホール)
Fee:FREE!!








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プロフィール

☆★ぽんこ★☆

Author:☆★ぽんこ★☆
ぽんこつモデルのぽんこです。

調理師免許を取得!!
栃木や都内でモデル、レポーター、DJとして活動しています。
・「じゃらん」読者モデル
・栃木県さくら市 PRモデル さくらメイツ2012
・「遊んどこっ」読者モデル
・「Bfine」読者モデル
・「Lucky情報誌」読者モデル
・サトーカメラ撮影会モデル
・「Nasu-Wave」にて
「水曜ぽんこつTV」メインMC
隔週水曜日 21:00~OA
・栃木テレビ出演
・毎月自主企画撮影会開催中!
・イベント司会、MC
などなど…。。


モデルやレポーターなど、人材を探している方はゼヒご一報ください。

いろんなこと、してみたいと思っています♪

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