ぽんこつモデル☆ぽんこのお楽しみ♪

普段は厨房に立つ料理人のたまご、時にモデル、ときにレポーター、時にライター…。ファッションや美容大好きなぽんこの日常&オススメ☆

ウミヨガレッスン♪木下由梨先生のUMIyoga♪

2015/04/10 22:47 ジャンル: Category:セルフ美容❤
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こんばんは


久しぶりの休日っ

今日はモデル仲間のまひろちゃんにお誘いいただいて、ウミヨガのレッスンを受けてきました


ヨガスタイルぽんこ


ウミヨガってなに
普通のヨガと違うのー難しいのー

と思ってドキドキしながら参加しましたが、とってもわかりやすくて楽しい時間でした


木下由梨先生のお話はとっても面白くてわかりやすくて、
ヨガの基本である呼吸法や簡単なポーズを丁寧に教えていただきました


まずは呼吸法
これがとっても大事なんだそう
腹式呼吸、できているつもりだったけど
やってみると奥が深いのねー
いつでもどこでもできるので、
ぽんこもマメに実践してみようと思います


ポーズも簡単かと思いきや
まひろちゃんもぽんこも悪戦苦闘。。
日頃の運動不足がたたってます


お家に帰ってからもできそうなので、
なるべく毎日、、できるかなー
努力せねば


そのあとはゆっくりお茶してご飯ー


ビールも飲んじゃった
ふわふわの卵が美味しかったぁ


今週、お仕事がんばった自分へのご褒美です
…っていう言い訳??笑


楽しい一日でしたー
まひろちゃん、誘ってくれてありがとう


今夜は半身浴して、
呼吸法の練習して、
早めに休みます


ではまた






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水曜ぽんこつTV

次回:2015年4月22日 21:30~OA
4月中は21:30~のOAになりますのでご注意くださいっ


第9回 P・P撮影会☆桜編

2015年4月19日(月) 10:00~16:00
場所:小山市内
出演:かなちゃん
料金:1日 ¥4500-
次回の撮影会は桜のなかで
詳細は後日



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プロフィール

☆★ぽんこ★☆

Author:☆★ぽんこ★☆
ぽんこつモデルのぽんこです。

調理師免許を取得!!
栃木や都内でモデル、レポーター、DJとして活動しています。
・「じゃらん」読者モデル
・栃木県さくら市 PRモデル さくらメイツ2012
・「遊んどこっ」読者モデル
・「Bfine」読者モデル
・「Lucky情報誌」読者モデル
・サトーカメラ撮影会モデル
・「Nasu-Wave」にて
「水曜ぽんこつTV」メインMC
隔週水曜日 21:00~OA
・栃木テレビ出演
・毎月自主企画撮影会開催中!
・イベント司会、MC
などなど…。。


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いろんなこと、してみたいと思っています♪

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